のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う

のりしろと脚注のはざま

のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う

2018-07-10から1日間の記事一覧

筋トレの夏

なんだかんだあって、梅雨が明けた。 5月から始めたカーブスは今も順調に続いている。 体調すこぶる良し。 体重やスリーサイズ、体脂肪率など微減しつつあるが、数値以上のメリットが運動にはある。 懸案だった膝痛が軽減。 筋トレ(サーキットトレーニング)2…