のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う
なんだかんだあって、梅雨が明けた。 5月から始めたカーブスは今も順調に続いている。 体調すこぶる良し。 体重やスリーサイズ、体脂肪率など微減しつつあるが、数値以上のメリットが運動にはある。 懸案だった膝痛が軽減。 筋トレ(サーキットトレーニング)2…
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