のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う

のりしろと脚注のはざま

のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う

2018-09-04から1日間の記事一覧

Curvesの日々〜筋肉は裏切らない?!〜

今日は月1回のカーブス計測日。先月けっこう頑張ったんだがなーんと体重増えとるやないかーい コーチが言う。 「でも体脂肪減って筋肉量が増えてます!筋肉は脂肪より重いですから‼️筋肉が増えれば次第に脂肪を燃焼する体になっていきますから‼️」 次第に、…