のりしろとのびしろは似てるけどだいぶ違う
今日は月1回のカーブス計測日。先月けっこう頑張ったんだがなーんと体重増えとるやないかーい コーチが言う。 「でも体脂肪減って筋肉量が増えてます!筋肉は脂肪より重いですから‼️筋肉が増えれば次第に脂肪を燃焼する体になっていきますから‼️」 次第に、…
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