Curvesの日々〜筋肉は裏切らない?!〜
今日は月1回のカーブス計測日。先月けっこう頑張ったんだがなーんと体重増えとるやないかーい😱
コーチが言う。
「でも体脂肪減って筋肉量が増えてます!筋肉は脂肪より重いですから‼️筋肉が増えれば次第に脂肪を燃焼する体になっていきますから‼️」
次第に、て。
いつになったら燃え始めるんだか。
…でもまぁー筋トレ始めて体調はすこぶる良い。
目に見えて変わらなくてもどんどん何かが変わってる実感あり。
いい傾向じゃないか🤣🤣🤣
カーブスって来てるのはほぼほぼババア、いや妙齢のマダム達だが(ま、あたいもそうさ)、やっぱ8年とか9年とか通ってるババア、いやマダムは皆姿勢がいいしババアなりにスタイルが良い。
アタシなんざたかだか3か月だもの。
これからよ。
もはや痩せるためじゃないのよ(それもあるけど)、健康で溌剌としたババアになるためじゃん。
継続はチカラなりだお。
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